Rolim de Moura - RO, Terça-Feira, 19 de Março de 2019

Academias de Rolim de Moura lotam depois das festas de final de ano

O excesso de peso adquirido durante as festividades acaba sendo bom para as academias.

Fonte: StudioMaxTv - Em Geral - 11/01/2019 09:17:00 hrs

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Academias de Rolim de Moura lotam depois das festas de final de ano

Depois das festas de final de ano, com a passagem do Natal e do Ano Novo, quando todo mundo exagera um pouquinho a mais nas ceias, bate aquele arrependimento. Em busca de reverter os exageros, muitas pessoas têm procurado as academias de Rolim de Moura para perder aqueles quilinhos a mais. 

 

De acordo com o instrutor, Erland Da Silva Ramos, a grande procura também tem a ver com a preparação para o carnaval, quando todo mundo quer estar enxuto para a badalação. O excesso de peso adquirido durante as festividades acaba sendo bom para as academias.

 

Erland Ramos que é instrutor de uma academia em Rolim, diz que o ano iniciou bem movimentado. Ele conta que foi preciso usar uma estratégia diferente para o inicio do ano. Ele comenta que é uma corrida contra o tempo para manter o corpo em forma, tanto por parte das mulheres, como dos homens. Mas ter bons resultados e bom ter alguns cuidados.

 

Muitos já sabiam que iam abusar nas comidas de final de ano e aproveitaram que já estavam vinculados à academia para não se preocuparem tanto. Em compensação, agora descontam nos treinos todo o exagero, mas esse exagero é bom ser acompanhado por profissionais.

 

No final do ano os alunos tendem à sumir da academia e aproveitam para extrapolar na alimentação, aí voltam no começo para perder o que ganharam. Mas Patrícia Cecília foi diferente permaneceu malhando e se cuidado.

 

Há vários estudos que fazem uma relação direta da prática de atividade física com o aumento da produtividade no trabalho. A atividade física colabora na prevenção de várias doenças físicas e psicológicas, além de ser excelente remédio para tratar a falta de sono. O exercício físico praticado com regularidade pode melhorar a pele, o humor e, acredite, até a carreira e Patricia confirma tudo isso.

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